ALINCO(アルインコ) プッシュアップバー(2個組) EXG028
- 商品価格：2,614円
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プッシュアップバー 関連ツイート
@__sh_17 僕は10×3セットやってる！セット間の休憩は10秒で！
最後の3セット目なんか7回くらいしかできない時もある、笑
プッシュアップバーっていうの使うと腕立てしやすいし、より胸に効かせやすいよ！
安く買えるから調べてみ！@sakamo_59 2020/04/22 00:13
★プッシュアップバーとハンドグリップ体キレイの生活習慣!! １日１分でキレイなラインを作る方法 効率の良い使い方 年中できるエクセサイズ♪https://t.co/8ukfBmeeiW
@ponntaponntapon 2020/04/22 11:38
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@pinntapinnta 2020/04/22 14:08
今日の午前は胸トレ💪🏼
バーベルベンチプレス
・45kg 20rep×2セット
デクラインバーベルベンチプレス
・45kg 20rep×2セット
プッシュアップバー
・腕立て 20rep
・腕立て(下部) 20rep
・腕立て(中央) 20rep
#ひろ筋トレ@blackjoker_jr 2020/04/21 21:39
#一ノ瀬志希P筋トレ部
今日のメニュー
プッシュアップバー腕立て伏せ
20×3
プランク
1分×2
体重は増加
でも体脂肪率とかは改善された
あと脇がきつくなってきた@Glass_sakamae 2020/04/21 21:36
RT @hanachara123: 今日の筋トレは
ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ 3種
ｻｲﾄﾞﾌﾞﾘｯｼﾞ 各3set
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ 60×3
ｸﾗﾝﾁ 100×3
ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰ 90×3
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾝｽｸﾜｯﾄ 60×3
アブローラーやクラリネット？はテスト配信で…@17kg_milk 2020/04/22 15:17