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バレエ雑誌 クロワゼVOL.78

 クロワゼ vol.78   特別付録DVD&AR付き! 特別付録DVD+AR付き! 誌上レッスンの一部を収録しています。

音楽に合わせながら、細かい体の使い方やアンシェヌマンを 確認してみてください。

\回れない原因をCheck/ 連続写真でわかる! ピルエット 踊りながらコリをほぐす! ポール・ド・ブラ エクサ Dancer on cover  中村祥子(Kバレエカンパニー) ♦特集 筋肉リセット&ストレッチで  \回れない原因をCheck/ 連続写真でわかる!ピルエット 回っている瞬間、腕や脚、顔の向きはどうなっている?  ダンサーの写真と見比べることで回れない原因を突き止め、 エクサで改善していきましょう! ・「回ろう」とするから回れない⁉ ・連続写真で回れない原因をチェック ・正しい回り方をチェック  ★

Check プレパレーションの瞬間  ★

Check アームスを動かす瞬間  ★

Check ルルヴェ&パッセの瞬間  ★

Check 首を動かす瞬間 ・正しいポーズを作る! 瞬間別エクササイズ ・正しいポーズで3/4回転に挑戦 Column もっと知りたいピルエット 着こなしの悩みをカバー! 「身長別」スタイルアップ・ウェア 「小柄な人」「平均的な人」「背の高い人」。

それぞれに合ったウェアで春の着こなしをもっと楽しみましょう! ダンスキン×本島美和 PREMIUM LEOTARDができるまで 「おとなバレエ」の始め方 教室の探し方から揃えるべきアイテムまで、詳しく紹介します! 読者のリアルを大調査! 見せて!あなたのレッスンバッグ クロワゼ読者が使っているのはどんなバッグ? 持ち物のこだわりや収納術も調査しました ダンサーたちの舞台トーク 「緑のテーブル」スターダンサーズ・バレエ団 GO! GO! おとなのバレエ教室 林あゆみバレエスタジオ ほか

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