からだの力が目覚める食べ方 究極の健康栄養学5つの法則【電子書籍】[ ハーヴィー・ダイアモンド ]

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<p>全世界で1200万部突破の大ベストセラー!NY タイムズ40週連続ナンバー1の超ベストセラーを生んだ健康栄養学『ナチュラルダイエット』を携書化。

</p> <p>好きなだけ食べて健康でいられる方法とは!? 今すぐ実践できる「病気に無縁の食べ方」</p> <p>・カロリーと肥満は無関係<br /> ・生命力のある水で、体の毒素を洗い流す<br /> ・肉料理とポテトの組み合わせこそ、胃痛の原因<br /> ・「朝食にフルーツ」を1週間続ければ驚くほど健康に<br /> ・肉食は本当に必要か<br /> ・バナナはステーキより良質なタンパク源<br /> ・牛乳、乳製品こそが骨粗しょう症を引き起こす</p> <p>本書でご紹介する方法なら、スリムな体型を維持してエネルギッシュになると同時に、がんや心臓病、脳卒中などの悲惨な生活習慣病を予防することができ、いつまでも健康でいられるのです。

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