運動 関連ツイート
@mmm_bbb72 グレーチング‼️‼️←
元気に生きてる‼️運動不足‼️‼️
人気がないときに買い物がてら散歩@milky_bbb 2020/04/22 12:47
RT @nest1989: 身体がガチガチになっている皆様、ラジオ体操第１・第２・みんなの体操の公式動画をつなげたプレイリストを作ってあります。通してやるとかなりの運動量。毎日やるとあちこち伸びてきます。
https://t.co/yKhwK5fObU
「すべて再生」をクリ…@apple_gum26 2020/04/22 12:47
RT @leon_tako0327: 『◌｡˚🌸外出自粛中🌸の˚｡◌
˳⚛˚運動不足を解消だぁ~🌿˚⚛˳』
✼④月②②日🌱🧼清掃デー🧼✼
今日はお家🏡をお掃除して🧹˚◌
˳⚛ｴﾈﾙｷﾞｰᴜᴘ*ﾟ💗運気もᴜᴘ*ﾟ💗⚛˳
𖧧˒˒🌱🌼居心地のいい空間🌼🌱𖧧˒˒
◌˚🌸ｽﾄﾚｽ解消…@sE1XiEp1HLXEWdR 2020/04/22 12:47
座り作業ばかりの生活で安住仕切っていたので3分の連続運動でも流石に息が上がる。だけど、まだ鼻呼吸でいられているので余裕があるということかしら。とりあえず始まりは習慣づけることが大事なので様子見て1ヶ月くらいは負荷を増やさず続けてみよう。
@BellMarche 2020/04/22 12:47
今朝の体重は58kg。ひと月で2kg減。
たいして何もしてないんだけどなぁ。
サバゲに行くどころか通勤程度の運動すら減り、食事量減ってるからかなぁ。
まあ、体脂肪率もキープかやや減だから、不健康な痩せ方じゃないし良いか？ https://t.co/rpAYtbKZWQ@Redia76 2020/04/22 12:47
ヒプマイ考察楽しいけどいろんな文献読まなきゃいけないし意外と体力勝負なところあってめっちゃ運動部
@kyoka_t1104 2020/04/22 12:47