エキスパンダー 関連ツイート
幸福の科学は、本当に厳しいねん。
理性と意思でコントロールしなさいって。御利益オンリーもNG。自我力では重たすぎるエキスパンダー(不幸に思う出来事)にやられる。私もエキスパンダー持たされた意味を考えて、真理の観点で正解になってやっ… https://t.co/coVqJLwk9g@YurikaS9 2020/04/17 10:02
@CNomu0908
フォロバ失礼します。
乳がんステージ0、全摘同時再建でエキスパンダーつい最近まで入れていて
アラガン社の製品のゴタゴタもあり最近エキスパンダー抜き取るオペしたオタク主婦です!!
ツイートの件RTしか出来ませんが多くの方に届くように願ってます!@mama_desuyo_2 2020/04/19 19:32
部活、今日は後輩のスパーリング見てたから少なめ
サンドバック10R（腕に錘2kg着用したり足腰に錘9kg着用等含む）
拳立て伏せ錘約30kg着用
家にて
縄跳び20分
シャドウ50分
コンクリートの上で拳立て伏せ
20kg着用での空気イス
腹筋、背筋
エキスパンダー6分@krxdl6ms 2020/04/17 15:48
ゲートもエキスパンダーもノイズゲートもだいたい同じ働きをするエフェクターですが、ゲートとエキスパンダーがスレッショルド（閾値）以下の音を圧縮するのに対し、ノイズゲートは削り取ります。ゲートやエキスパンダのレシオを極端に大きくした場合、ノイズゲートの動作により近くなります。
@JeskolaBuzz_bot 2020/04/19 21:37
エキスパンダーを足の裏にひっかけて手で引っ張った状態を30秒キープ。両方均等にやるだけでかなり腕に来ます。尚、無理はなさらない秒数行いましょう。最初は10秒位がいいと思います。
@makoto_no_kimur 2020/04/19 21:33
ゴールドジム明日から休館になった。
まぁ、仕方ない。
今日エキスパンダー届いて良かった https://t.co/6m1FFLwVuk@uni_nyan 2020/04/20 19:12