マルチに使えるエクササイズステップ NR-2303 テップ台 エクササイズ ステップ 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクスステップ 2段階高さ調整 エアロビクス ステップ スローステップ ステッパー 踏み台昇降 昇降運動 ダイエット トレーニング 筋トレ器具 体幹
フィットネスクラブや、スポーツクラブでも取り入れられているプログラムで、脚力を鍛えるエアロビックステップ。
有酸素運動は脂肪を燃焼して筋肉のエネルギー源として使用するため、メタボ解消に効果的な運動の1つです。
また、ご年配の方からお子様まで、手軽に室内での運動が可能です。
シンプルなデザインなので、お部屋の内観を損なう事がありません。
ステップ運動の目安は、一回につき30分~60分程度がオススメです。
SPEC メーカー NatuRani 鍛えられる箇所 腰：大腰筋・大殿筋 太もも：大腿四頭筋・ハムストリングス ふくらはぎ：下腿三頭筋...など 期待できる効果 体重の減量、脂肪燃焼、筋力UP、基礎代謝量の上昇 本体サイズ (約)長さ86cm×奥行き28cm×高さ10cmと15cmの二段階調整 素材 ABSプラスチック 色 ピンク ※お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。
フィットネスクラブや、スポーツクラブでも取り入れられているプログラムで、脚力を鍛えるエアロビックステップ。
有酸素運動は脂肪を燃焼して筋肉のエネルギー源として使用するため、メタボ解消に効果的な運動の1つです。
また、ご年配の方からお子様まで、手軽に室内での運動が可能です。
シンプルなデザインなので、お部屋の内観を損なう事がありません。
ステップ運動の目安は、一回につき30分~60分程度がオススメです。
メーカー NatuRani 鍛えられる箇所 腰：大腰筋・大殿筋 太もも：大腿四頭筋・ハムストリングス ふくらはぎ：下腿三頭筋...など 期待できる効果 体重の減量、脂肪燃焼、筋力UP、基礎代謝量の上昇 本体サイズ (約)長さ86cm×奥行き28cm×高さ10cmと15cmの二段階調整 素材 ABSプラスチック 色 ピンク ※お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。
- 商品価格：2,167円
- レビュー件数：1件
- レビュー平均：2（5点満点）
筋トレ器具 関連ツイート
【自宅筋トレ】器具なしの8種目4分間で背筋を鍛えよう。広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋を引き締めてカッコイイ背中を手に入れる。 https://t.co/fUheAy6Y2w @YouTubeより
背中のトレってチンニングとワンハンドロ… https://t.co/t416nlse4i@First_Step_K 2020/04/22 00:57
@hajime218218 ジム今から契約するのもあれだし外に出たところで筋トレ器具ないし家狭いしで終わりっすよ
@saba_1025 2020/04/21 23:17
〈太るための筋トレ〉太る、筋肉を大きくする筋トレは、回数よりも重さを重視すべき。6-10回で限界になる重さで筋トレをしよう。腕立て伏せなどの家トレでは太ることはできない。ジムでトレーニング器具を使おう。
@todaikenko 2020/04/22 05:49
RT @dietbloga: うちで筋トレしながら
8万稼いじゃった🤣
👉https://t.co/N8a1lN36d5
ジムは休館で行けないし
新しい器具でも
購入しようかな💪笑 https://t.co/ZtlDdwQXCO@renana07725 2020/04/21 23:49
@loveyoshiki9071 七虹ちゃん🌹
今は時短営業になって、だいぶ帰りが早くなったんだけど、
次男が寝室の自前のトレーニング器具で筋トレやってて、
いまねたのね。
8時半には絶対起こしてってたのまれて、私は眠れなくなっちゃった💦@YukinoC1973 2020/04/22 06:07
@mekameka_on 実際のところ車関係か筋トレ器具に使いそう
@rinzen_0409 2020/04/22 05:57