コレステロール 関連ツイート
私に入っている「豆腐」。必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のたんぱく質を始め、ビタミンB1、ビタミンE、カルシウム、亜鉛、コレステロールを下げる効果もあるといわれるリノール酸などなど、栄養素がたっぷり入っています。1000k以上のカロリーなんて気にならないですね☆
@TENMA_TOYONAKA 2020/04/22 10:08
[女性と栄養を考える]
♡最近イライラしていませんか？低血糖か鉄不足、コレステロール不足かもしれません。
そんな時こそ、甘いものは控えて野菜と良質のたんぱく質を取る必要があります。@bizmama4ever 2020/04/22 08:14
RT @miracle_358: 電子レンジで温めた牛乳や野菜を食べ続けた人達と、温めずに生のまま食べた人達の血液の状態を検査したところ、電子レンジで温めた牛乳や野菜を食べ続けた人達の血液の方が、ヘモグロビンの量が少なく、コレステロールの量と白血球の数が多いことが判りました。→…
@kazutok79123633 2020/04/22 08:17
@_k_225 そうなんですね！？
コレステロール高くなるんですね！
カレー気をつけないといけませんね(๑˃̵ᴗ˂̵)@psycodomain 2020/04/22 08:03
コーヒーには、動脈硬化の予防に効果的な『高密度リボタンパク』という善玉コレステロールを増加させる作用がある。
@coffee_chishiki 2020/04/22 08:05
コレステロールや中性脂肪を
減らしたい人は、
たまねぎを熱して
食べるのがおすすめ！
血糖値を下げたい人は、
サラダなど生食がおすすめ！
どちらの場合も、
切ってから空気中に
１５分以上放置してから食べると、
栄養成分が安定… https://t.co/3alYg7PHZF@_harukacooking 2020/04/22 08:30