プロテイン 関連ツイート
RT @yuukamiya68: プロテインが太るって勘違い、どっから発生したものなんだろ。もう何度訂正したかわからないんだけど。
@LovecraftPoison 2020/04/21 08:14
RT @farms_friends: 世の中のサプリが多すぎてどれを取って良いか分からないですよね。
@maru_chan_37 2020/04/21 08:16
そこで、2018年に国際スポーツ栄養学会(ISSN)がサプリの効果感と安全性を研究した結果をシェアさせていただきます。
結論: 筋肥大にはEAA、プロテイン、クレアチン、H…
ダイエット
@dakodako0208 2020/04/21 08:13
14日目 体重65.2kg
(食事記録)
朝:米2分の1号、卵、納豆、野菜ジュース
昼:鶏胸肉、ブロッコリー
夜:豚肉と玉ねぎの味噌汁
補助:マルチビタミン剤、ビタミンC、プロテイン
(運動記録)
ストレッチ、ダンベルフライ
眠い
あと一月過ぎたら、ビタミン類は再開してみよう、それで悪化しないなら原因はプロテイン完全確定だろうな。ちなみに1日にプロテインに入ってるスプーン1.5杯を3分割して毎日飲んで肝臓痛めたので量そこまでは飲んでないと思われる。
@cyarimo 2020/04/21 08:17
RT @belegend_rs: フォロー&リツイートキャンペーン!
@yakki7328 2020/04/21 08:14
1食あたりのたんぱく質とカルシウム含有量がダントツ!
健やかな成長をサポート!
ジュニアプロテイン3種
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愛飲してます。知ってるプロテインの中で最もコスパが良い。 https://t.co/PWs00c4WCp
@d_26min 2020/04/21 08:13
最近はEAAも併用し始めました。
但しこれらはアスリート用なので、運動目的ではない商品開発にも期待。