有酸素運動 関連ツイート
遅筋は肥大しない
そして脂肪を燃焼してくれるので
ダイエット目的ならば有酸素運動
などで遅筋を鍛えるのが良い@ikemntkhr 2020/04/22 10:30
RT @dasuwaikaa: 髪切るといつも自分の丸顔具合に絶望して慌ててダイエット。
丸顔で顔のお肉が一番つきやすくて落ちにくいので最近より一層、筋トレと有酸素運動コツコツやっとります🥺
#前下がりボブ #アレンジ楽しい https://t.co/KOLJavTypp@dekaobarin 2020/04/22 09:36
昨日妹から急に痩せてた時の写真送られてきて、2017年の筋トレも有酸素運動もしてたわたし顔がシュッとしてて目が今より大きいからやっぱり痩せるだけでだいぶマシになるんだなってしみじみ…30越える前にもっかいがんばるかなあ
@mfmfuyuka 2020/04/22 10:25
有酸素性ｴﾈﾙｷﾞｰ供給機構で生産されるｴﾈﾙｷﾞｰを有酸素性ｴﾈﾙｷﾞｰ。それを主として行う運動をｴｱﾛﾋﾞｸｽという。
@BotSci 2020/04/22 10:23
@honngoyui 食事制限とかより身体動かないとね
有酸素運動…マスクして走ってみる🙄💧@tara03250325 2020/04/22 10:00
RT @standup8888888: 【痩せたい＆ライブ不足な人必見！】あいりちゃんねる『いらない脂肪はさよなら！自宅がライブ会場になる有酸素運動！？』【〜No DIET, No L... https://t.co/dhQOuMHv2U @YouTubeより
@masamasama50 2020/04/22 10:09