有酸素運動好きの女とは絶対に結婚するな

昨日妹から急に痩せてた時の写真送られてきて、2017年の筋トレも有酸素運動もしてたわたし顔がシュッとしてて目が今より大きいからやっぱり痩せるだけでだいぶマシになるんだなってしみじみ…30越える前にもっかいがんばるかなあ

@mfmfuyuka 2020/04/22 10:25

今日は結局こんな感じでした！
左がランニング　右がウォーキング

やっぱり早朝の方が運動してる人も少ないから、有酸素するなら早朝に外に出よっと🌤
さ、シャワーも終わったので昨日からハマってる韓国ドラマを見ようかな https://t.co/2EFQDgij2V

@s2_lapu 2020/04/22 10:25

@norisuke0308 おはようございます☀️
普段通りの有酸素運動や筋トレをやりたいですね…もう少しの我慢大会ですね😆
今日は寒いです〜お互い風邪引かないように気をつけましょうね👍💕

@adNX8eIuGcPQz0z 2020/04/22 10:12

有酸素性ｴﾈﾙｷﾞｰ供給機構で生産されるｴﾈﾙｷﾞｰを有酸素性ｴﾈﾙｷﾞｰ。それを主として行う運動をｴｱﾛﾋﾞｸｽという。

@BotSci 2020/04/22 10:23

有酸素運動のみでは、脂肪と共に筋肉も落ちてしまう。リバウンドしやすいカラダになってしまうのだ。

@NGUBodyMakeStud 2020/04/22 10:07

有酸素運動して疲れた

@Earth_Sheffield 2020/04/22 10:12