有酸素運動 関連ツイート
RT @airimania: そしてみなさま！！！！！
最後のお知らせですが
22:00の動画更新もあります💓
今夜は、、、
ついに有酸素運動動画をあげます😳！
"No DIET,No LIFE"という曲に合わせて、、、笑
終わった後、ライブに行った気持ちになれるような有…@sukichanhello 2020/04/22 09:46
・ダイエット中何を食べたらいいのか分からない
・筋トレってどのくらいやるの？
・宅トレでどうしたら追い込めるの？
・有酸素って毎日やっていいの？
・停滞期が抜けません
・腰痛で思うように運動が出来ません
などなんでも大丈夫です！… https://t.co/JUfaZLklcy@dietmomomoo 2020/04/22 09:19
@w_chip_shinker 低血圧っぽいですね〜。
ご存知とは思いますが、ウォーキングなどの有酸素運動とか、ストレッチ、ヨガがオススメです🥺@tenden00 2020/04/22 10:10
RT @airimania: 上がったよー！！！！😌💓
みんなで動こう！！！！！！
#おうちで愛理
#鈴木愛理
【痩せたい＆ライブ不足な人必見！】あいりちゃんねる『いらない脂肪はさよなら！自宅がライブ会場になる有酸素運動！？』【〜No DIET, No L... https:…@2Syunnsou 2020/04/22 09:57
今日は結局こんな感じでした！
左がランニング 右がウォーキング
やっぱり早朝の方が運動してる人も少ないから、有酸素するなら早朝に外に出よっと🌤
さ、シャワーも終わったので昨日からハマってる韓国ドラマを見ようかな https://t.co/2EFQDgij2V@s2_lapu 2020/04/22 10:25
外出するということは、歩く時間が増えるということです。特に買わなくても、ウィンドウショッピングを１時間もすれば、それはもう立派な有酸素運動になって、体脂肪の燃焼におおいに効果があります。
@Qcutegirls 2020/04/22 10:07