【食べる順番】1.野菜サラダや煮物のように野菜を使った副菜、味噌汁やスープを食べましょう。2.主食となる肉や魚を食べましょう。3.最後に炭水化物（ご飯）を食べるだけでダイエット効果があります。

@twe1989we 2020/04/22 10:30

『プロテインダイエットの方法』 プロテインダイエットは、自分にあったプロテイン食品を選ぶことから始まります。プロテイン食品には飲み物だけでなくビスケットやスープとして摂取できる商品も存在してい…… https://t.co/KES3n7MyFF

@kenkoinf_bot 2020/04/22 07:28

スープダイエットはとても有名ですが
美容にもとても効果があり、
芸能人でも浜崎あゆみ、
藤原紀香、スザンヌなどなど…

皆さんもスープで美味しく綺麗になりましょー❤

@bot17846159 2020/04/22 03:43

RT @ogoogoyakitori: 在宅でプニッてきたみなさまへ。私が20キロ以上減量した時にほぼ毎日食べていた簡単節約ダイエットスープをご紹介するね。
①冷蔵庫にある野菜を刻んで炒めます（今回は春キャベツと玉ねぎ）
②ホールトマト缶を混ぜます
③ヒタヒタに水を入れて
④コ…

@yff3ur7_ai 2020/04/22 09:53

RT @ogoogoyakitori: 在宅でプニッてきたみなさまへ。私が20キロ以上減量した時にほぼ毎日食べていた簡単節約ダイエットスープをご紹介するね。
①冷蔵庫にある野菜を刻んで炒めます（今回は春キャベツと玉ねぎ）
②ホールトマト缶を混ぜます
③ヒタヒタに水を入れて
④コ…

@smrg_ame 2020/04/22 08:11

RT @ogoogoyakitori: 在宅でプニッてきたみなさまへ。私が20キロ以上減量した時にほぼ毎日食べていた簡単節約ダイエットスープをご紹介するね。
①冷蔵庫にある野菜を刻んで炒めます（今回は春キャベツと玉ねぎ）
②ホールトマト缶を混ぜます
③ヒタヒタに水を入れて
④コ…

@sionotekina 2020/04/22 08:18