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楽しく毎日実践できる!!本格バレエ・ダイエットDVD第3弾!!出演・監修:神戸蘭子監督:仁同正明【収録内容】◆第1章 バレエを踊った気分になれるエクササイズ◆第2章 バーレッスンエクササイズ I.ゆったりと優雅に II.アップテンポの曲に合わせて III.脚を大きく使って◆第3章 エクササイズ後のクールダウン・柔軟方法◆SpecialContents 家事をしながら出来るエクササイズ 電車で出来るエクササイズ オフィスで出来るエクササイズ ベッド出来るエクササイズ 読書をしながら出来るエクササイズ 掃除をしながら出来るエクササイズ【仕様】制作:2015年・日本/収録時間:47分/映像:カラー/画面:16:9(LB)/片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ(C)2015Liverpool※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。
今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。
音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。
また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。
家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、心も身体も美しい女性を目指しましょう!!今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。
音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。
また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。
家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、心も身体も美しい女性を目指しましょう!!サイズ個装サイズ：19×14×1cm重量個装重量：100g製造国日本
@hurehure_yasero 2020/04/21 15:06
@diettter 2020/04/21 08:00
@0na3na1na7 2020/04/22 02:46
@shugi_DVD 2020/04/21 20:23
@diet155 2020/04/20 08:28
@arigatou163 2020/04/19 23:43
