腰枕 関連ツイート
睡眠中にも後鼻漏で鼻水が流れて苦しい方は上体を少しだけ起こして眠るor左向きに横を向いて眠るのがおすすめ。
上体を起こすときは、単に枕を高くするのではなく背中側にも重ねた毛布などで厚みを付けて腰の負担を減らすようにしましょう。布団のホコリ取り・こまめなシーツ交換も忘れずに！@koubirou_nkmr 2020/04/21 21:36
昨日寝不足から沢山動いて疲れたのと、
背中にかませる座布団を、それより少し薄手の安楽枕に変えたのが功を奏したのか
ひっさしぶりに朝まで起きずに寝られた！
腰もあまり痛くない！
膀胱はやばかったけど😂@imouto_no_oimo 2020/04/22 07:04
昨日から24w妊娠7カ月突入😳
睡眠中の腰・背中痛は相変わらずで、抱き枕やクッションを駆使して寝やすい体勢を探す日々🌙 昼間はトコちゃんベルトでだいぶ緩和😌 お腹・胸のかゆみはワセリン塗りたくりで解消中。さすがにそろそろ必要なものを買い始める…！@maron92071901 2020/04/21 08:43
うつ伏せになりながら、胸元に枕とかクッションを置いて反った体勢をしすぎると、腰にくるから皆も気をつけてね…イタタタタ（泣）
@fbksru24_bot 2020/04/21 17:20
😝みんなーーーーおはよーーーーう
↓昨夜から今朝までの僕のステータス↓
Akashiya Aito Lv24
頭：寝グセ🤯
胴：ヘソ出し👙
手：スマホ📱
腰：半ケツ🍑
脚：膝まで捲る🩳
足：枕🧽
快眠力＝5000
風邪防御力＝0… https://t.co/Y5FRsFn01H@akashiya_aito 2020/04/22 05:41
きょうはたくさん歩いたから腰が痛いしなぜか首も痛いし枕が合わないから首も痛いし睡眠も浅めだしまた一旦自宅帰りたすぎる。超インドアなので外出できないことに関してはなんの不便もストレスも感じていないけれど、実家にいるとストレスが溜まるからたまに自宅に戻ろう作戦ができなくなったのは遺憾
@meteor_hiraman 2020/04/21 02:37
