雑炊 関連ツイート
おはようございます
@royal_seiyars 2020/04/21 07:59
〜朝ごはん〜
✴︎とまと雑炊
ChickenNoodleの残りスープに、リコピンたっぷりのホール🍅をブチ込んで炊きました。塩味と酸味が効いてます!
お弁当は大好きな梅のおにぎり、茶碗2杯分あります。
引き続き朝… https://t.co/2Fb0oAd0cY
朝飯にクレソン雑炊を作る。
@thedigthemall 2020/04/21 08:12
火を止めてからクレソン入れたけど充分やな。
美味しい。 https://t.co/LCsrv81tL4
昨日作った肉じゃがの残りは、オートミールを混ぜてリゾットにしました。
@ymnt0412 2020/04/21 08:38
(ご飯も余ってたので混ぜました。
完全にカロリーオーバーです。)
味付けが和風なので雑炊?ぽくなってしまったけど美味しいので良しです(●´ω`●)🥄
お供のコー… https://t.co/5GanEsfTQi
■食べる時間を決める■
@kyuukyokudaiet 2020/04/21 09:27
食事をする時間を限定し、胃腸を休ませてしっかり消化活動させる。 24時間の内に食事する時間は8~10時間、毎日の食事可能な時間帯を限定。 夜は遅くとも9時までに食べ終える。仕事が忙しくて夕食が遅くなる場合、朝昼を多め、夜は豆腐やお粥・雑炊などの軽食にする。
少量でもお酒入ると次の日がしんどいなーと。
@GeneJamket 2020/04/21 08:34
雑炊の方が今朝の状態的には逆に良いのかもしれない。
朝飯に作った鶏雑炊が評判良かったので嬉しい。
@akio_h11 2020/04/21 09:26