冷え性対策 おすすめサイト
【脱】静電気人間!静電気がよく発生人は体が不調な証し ・肩こり・冷え性・腰痛で自然放電できず ・静電気でカルシウム・ビタミンC不足に ■対策 ・体を冷やさない ・洋服からの静電気予防に柔軟剤を使う ・ミネラル水で電解質と水分補充し… https://t.co/TIGfbH7ruh ―誰でもできる風邪対策編⑮― ❤︎冷え性は女性の天敵❤︎ 冷え性の対策と予防⇒冷え性の主な原因は身体のどこかでおこっている血行不良ですので、血液の働きの一つ栄養や酸素また老廃物の運搬、身体を温める作用が正常に行われていないと考えられます★身体全体の血液の循環をよくする事を心がけて下さい★!!! 冷え性対策紹介【ふくらはぎを揉みまくる】 冷え性チェックをしてください。冷え性には、大きくわけて2種類あります。また、冷え性に良いとされる「生姜」には、食べ方によって効能が違ってきます。冷え性対策となる究極の薬膳レシピも紹介しています。参考にしてください。⇒https://t.co/g7TJn9GESC
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アロマの効果的使用⑤使用例
〔ローズマリー〕消臭殺菌、消化促進効果から肉料理等にもよく使われるローズマリー、精神疲労回復、記憶集中力促進にも。血液循環upで筋肉疲労や神経痛冷え性にも。呼吸器系不調や心身強壮に効果を発揮。直接つけたり飲用せぬ事
女性の多くが冷え性で悩んでいます
代謝の低下やむくみ、便秘、肩こりなど、冷え性は様々な症状を引き起こします
基本的な対策としては体を冷やさないことですが、冷え性の原因は血流・血行、リンパの流れが滞っているせいで起こります
#美容 #冷え性
これは最近知った。
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれているんやってさ(・∀・)
それだけ血管が集まっているので、血液を送り出すポンプみたいな役割を持つらしい。
ここを意識的に揉みまくれば、意図的に血液を循環させることが出来るのだ!