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【冷え性は女性の天敵】 冷え性 対策 冷え性サプリtwms関係のブログです 生活リズム、グダグダで不健康。万年冷え性で寒さ対策で、一回り大きいサイズの上着着てるので、萌え袖になってしまう。 【冷え性対策】女性の冷え性で、四肢末端型冷え性は、代謝が少なく、交感神経優位の人が多い。血液が身体の中心に集まり手足が冷たくなるタイプ。まずは自律神経を整え、血液の流れを調整する必要がある。冷房を使うと室内では冷たい空気が下にたまるので、足先を冷やさないように。(´・_・`) 手軽にできる対策としては仰向けの自転車こぎ、手や足の指をグーパーする、骨盤回がいいかも #冷え性 【冷え性対策】食べ物の性質を知り温性の食品を食べよう。
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女性の多くが冷え性で悩んでいます
代謝の低下やむくみ、便秘、肩こりなど、冷え性は様々な症状を引き起こします
基本的な対策としては体を冷やさないことですが、冷え性の原因は血流・血行、リンパの流れが滞っているせいで起こります
#美容 #冷え性
もやしに見えて実は怪力。
すみません、とことん性癖詰める