冷え性対策 おすすめサイト
冬だろうと夏だろうと「冷え性」で困っている方。 冷え性チェックをしてください。冷え性には、大きくわけて2種類あります。また、冷え性に良いとされる「生姜」には、食べ方によって効能が違ってきます。冷え性対策となる究極の薬膳レシピも紹介しています。参考にしてください。⇒https://t.co/g7TJn9GESC 手軽にできる対策としては仰向けの自転車こぎ、手や足の指をグーパーする、骨盤回がいいかも #冷え性 女性に多い冷え性。冷え性は体質だからと諦めずに、体を温める対策を積極的にとることが大事ですいか。 -正しい冷え性対策- 【冷え性の対策と予防】
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原因を知らないまま、間違った対策法で過ごしていませんか? #福岡 #整体 #冷え性
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寝るときに靴下を履くのはNGです!
なぜなら、足の血管やリンパを締め付けてしまうので、どんどん冷えていくのです。また、締めつけのきつい服は避けて、汗をよく吸って乾きやすい『コットンのパジャマ』がいいとされていますので、是非試してみてくださいね(´∀`*)
冷え性の主な原因は身体のどこかで起こっている血行不良です
血液の働きの一つ栄養や酸素また老廃物の運搬、身体を温める作用が正常に行われていないと考えられます
身体全体の血液の循環をよくする事を心がけて下さい
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