植物繊維 関連ツイート
RT @youyatyainayo: 【スーパーフード】スピルリナ（濃緑のパウダー）
地球最古の植物で水中で育つ藻の一種。
植物性でありながらたんぱく質が豊富。
アミノ酸、ビタミン、ミネラルに加え、食物繊維、不飽和脂肪酸など50種類以上の健康・栄養成分を含む。
少量を料理やデ…@OIlvsk 2020/04/21 19:59
【スーパーフード】スピルリナ（濃緑のパウダー）
地球最古の植物で水中で育つ藻の一種。
植物性でありながらたんぱく質が豊富。
アミノ酸、ビタミン、ミネラルに加え、食物繊維、不飽和脂肪酸など50種類以上の健康・栄養成分を含む。
少量… https://t.co/ruAudDojTb@youyatyainayo 2020/04/21 19:10
おなかのすっきりをサポート“100億個の乳酸菌”や、レタス3個分の食物繊維、82種の植物発酵エキス配合。手軽にすっ... https://t.co/qevLIbcgVN https://t.co/8eX4sMXIK8
@PRTIMES_GOURMET 2020/04/21 14:43
三椏はジンチョウゲ科の植物で、楮に比べて繊維が短く、強さもやや弱いですが、表面が滑らかで光沢のある紙ができます！
雁皮は三椏と同じくジンチョウゲ科の植物で、繊維が細かく、薄くて強い光沢を持った紙ができます！また虫害にかかりにくいの… https://t.co/99QG9aoFwJ@ApwGjs 2020/04/20 20:16
【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる。
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる。
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる。@GouzouleRae 2020/04/22 10:28
・シミそばかすを防いでコラーゲン生成を助けるビタミンC
・基礎代謝の維持に必須な植物性タンパク質
・便秘を防ぐ食物繊維
これらすべて豊富に含んだ食品は…ブロッコリー！
みんなブロッコリーを食べよう！
#栄養 #美容 #スーパーフード #食事@akane_cosme_ 2020/04/21 20:05