植物繊維 関連ツイート
RT @kyotodesignlab: [ビデオ] シルクと植物性合成繊維を混合した丹後ちりめんを医療へ応用したプロジェクト。RCAとのワークショップを週力した、インテリジェント・テキスタイル—医療のための繊維の可能性
https://t.co/FxhRFd4OgE@A2EwOTlznTTle8Y 2020/04/21 14:37
【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる。
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる。
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる。@GouzouleRae 2020/04/22 10:28
ビフイズス菌の餌になる食物繊維が豊富な野菜を食べて腸内を改善しましょう!!オリゴ糖もビフイズス菌の餌になります!!砂糖を使うときはオリゴ糖が多いてんさい糖を使うといいです!!バナナもオリゴ糖が含まれます!!植物性乳酸菌の漬け物や動物性乳酸菌のヨーグルト等もいいです!!!
@munenikibi 2020/04/22 05:36
@atopylife 朝の院長先生の話、とても貴重ですね。
最近は、そーいう話をしてくれる人が少なくなりましたし、とても興味深いです。
全てのものは生き物
鉄でできた車や、樹脂でできたお風呂、化学繊維で出来た服でさえ、元は鉱物… https://t.co/d7JnsGJ2OW@raijin0423 2020/04/20 20:54
キャベツはダイエットだけでなく便秘改善や美肌効果もあります!!キャベツだけだと偏りますし食物繊維が多いので食べ過ぎるとお腹を壊します!!良質なタンパク質をいっしょに摂ることが大事です!!合計１日６０gから７０gの良質なタンパク質が理想です!!半分は植物性タンパクがいいです!!!
【おすすめスムージー】
ブルーベリーで目の疲れを回復。バナナの植物繊維でついでに美肌もゲット！
ブルーベリースイートな朝
https://t.co/06lf1VnNyN@diet_gogo1 2020/04/20 09:32