植物繊維 関連ツイート
亜麻仁のオイルは植物性でからだにいいんです。ｎ３系の脂肪酸は動脈硬化を防いで、血液をさらさらに。ｎ３系脂肪酸以外にも、食物繊維や女性ホルモンに近い働きをするポリフェノールの一種リグナンも含まれています。リグナンはホルモンバランスの改善、アンチエイジングなどの効果が期待できます。
@miyabyon 2020/04/20 16:25
・シミそばかすを防いでコラーゲン生成を助けるビタミンC
・基礎代謝の維持に必須な植物性タンパク質
・便秘を防ぐ食物繊維
これらすべて豊富に含んだ食品は…ブロッコリー！
みんなブロッコリーを食べよう！
#栄養 #美容 #スーパーフード #食事@akane_cosme_ 2020/04/21 20:05
【NEW ARRIVAL】
earth定番のガンガンカーディガン❤レンチング™エコヴェロ™という植物由来の環境にやさしい素材を使用しています🍀夏らしいカラーとベーシックなカラーの8色展開です😊💕 ⏩… https://t.co/HJdOb1TpWG@earth_1999 2020/04/20 12:00
RT @mkkoMIX: 私なりのアレンジですが、プロテインがホエイで動物性の時は、牛乳をアーモンドミルクやココナツミルクに変えたりしてます。反対に牛乳はそのままで、プロテインを植物性のソイに変えてみたり。偏らないように。
ホットケーキミックスの代わりに全粒粉で繊維をプラスす…@tahko119 2020/04/20 17:36
簡単爆食レシピまとめブログ : おなかのすっきりをサポート“100億個の乳酸菌”や、レタス3個分の食物繊維、82種の植物発酵エキス配合。手軽にすっきりキレイ！一食置き換えダイエットゼリー 新味登場
https://t.co/O4D76oMvPl@qq9k6e8d 2020/04/22 11:01
ビフイズス菌の餌になる食物繊維が豊富な野菜を食べて腸内を改善しましょう!!オリゴ糖もビフイズス菌の餌になります!!砂糖を使うときはオリゴ糖が多いてんさい糖を使うといいです!!バナナもオリゴ糖が含まれます!!植物性乳酸菌の漬け物や動物性乳酸菌のヨーグルト等もいいです!!!
@munenikibi 2020/04/22 05:36